来源：秋月手工包，作者： ，：

诶，你晓得不？前些日子我逿逿到建瓯城里，有几个后生仔问我，这个“莞式36式按摩”是什乇东西？我心里想着，嚯，这玩意儿你们年轻仱还会感兴趣？讲真的，这玩意儿在俺建瓯，是冇是很出名，你讲是冇是？不过嚯，我跟你讲，它确实有些野讲究，安呢就对哩。

按摩不是简单的推推揉揉，手法上有乾坤

莞式36式按摩，乍一听嚯，野唬人，像什乇功夫套路一样。其实嘛，它就是一种按摩手法，不过讲究的地方确实多得像城里的巷弄，弯来弯去的。它的名字里有个“36式”，是因为手法多达三十六种，听着有点玄乎是冇是？

但嚯，讲究点的按摩，冇是随随便便就能做的，要讲究力道、节奏，还有按摩师的经验，你讲是冇是？这个莞式按摩嘛，就讲究一个“松筋活络”，让你全身舒坦起来，像建瓯的老巷子，走到巷尾，总能觑见一片光亮哩。

偷偷跟你讲嚯，去做这个按摩，最好是先吃点清淡的东西，不要满肚子光饼油腻腻的去。还有嘛，选按摩师的时候，要看他手上好不好有“劲道”，用力要刚好，太野轻了，像摸猫毛一样冇感觉；太重了嘛，搞得你痛到直呼“哎呦”，安呢就冇意思啦。

它的起源，可能比你想的还要有意思

细伲时节我公讲过嚯，按摩这东西，最早是从中医推拿里头出来的。讲到这个莞式按摩，我去查了一点资料，原来嚯，它和广东那边的传统手法有点渊源。可能嘛，当年有些师傅带着这套手法到处走，走到咱建瓯这一块，也留下了些影子哩。

不过嘛，我后生时节听本地仱讲，按摩这东西在建瓯更多是用来“养身”的，讲究一个“松快”，你讲是冇是？不像外地仱讲得那么玄乎，咱建瓯的味道，就在那个朴实的感觉里头。

（土白话体）

彼日我遨遪到城里，冇想着巷尾一间按摩铺子，门面平平，内角坐几个老货仔在讲闲谈，许种味道荡出来，野香气……我心里想着，这地方可能有点门道。彼下进去一试，嚯，手法有点像我公讲的“推筋捏骨法”，野妙哩！

要晓得，按摩也分“正经”和“野路子”

照我看嚯，这个莞式36式按摩嘛，是有正经讲究的，你要去找那些有资历的店铺，别随便进那些冇看起来靠谱的地方，野多是外面仱学得半吊子手法，安呢你讲是不是哩？

偷偷再跟你讲一个诀窍，按摩后最好喝点温水，让身体放松下来，别马上去吃什乇油腻的东西。还有嘛，按摩的时候，记得和师傅讲你的感受，他力道要调得适合，安呢才舒服。

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结尾：做按摩真的能缓解疲劳吗？

可能你会问嘛，这个莞式按摩做了是真的野有用吗？我的答案是嘛：看你找的师傅正不正经，手法对了，确实能让你舒坦很多。你讲是冇是哩？

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