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诶，我跟你讲嚯，最近不少人问我，什乇“spa秋天和夏天什么意思”？我就觉着，这问题有趣，讲出来让你晓得，兴许下回你去弄个spa也懂点门道。不然嚯，花了钱，结果做得不对劲，那就像你夏天喝热姜汤，冇啥意思嚯，是冇是哩？

spa秋天和夏天？不是天气，是身体“调子”

这个嘛……你要说spa秋天和夏天，我先跟你拉点本地的比方嚯。咱建瓯人讲究吃四时菜，比如夏天要吃点清凉的，冬天就要吃点热补的。嚯，这个道理放在spa上，也是一样一样的。

“秋天”和“夏天”嚯，指的不是外头的天气，是你身体里的“调子”，也就是中医讲的那种“热气”和“凉气”。秋天嘛，天气开始干燥，身体也容易干燥，像咱们建瓯人讲的“燥火”上来了，皮肤痒啊，嗓子干啊，这些都来了；而夏天呢，外头热，身体也跟着燥热，容易出汗、闷热，整个人都“湿湿黏黏”的。你晓得不，这时候做spa，选不对“调子”，那效果就是白做。

照我看嚯，秋天“补水”，夏天“降火”

我后生时节，听一个搞中药的老先生讲过，他说人是“随季节走”的，秋冬要养阴，春夏要养阳。嚯，你想想，秋天燥，你就要补点水、润润身；夏天热，得降降火，清清体内的“湿气”。这个跟咱们建瓯老巷子里的茶铺一样，秋天喝花茶，夏天喝凉茶，安呢就对哩。

偷偷跟你讲嚯，我试过最舒服的一次spa，是秋天用的“玫瑰精油”，温温热热的按摩，再加点蒸汽湿敷，做完皮肤嫩得像刚蒸好的光饼；而夏天嘛，就选薄荷或者柠檬的精油，冰冰凉凉，做完像吃了一碗冰粉似的，爽得野险！

再讲点“硬货”，别被忽悠了

诶，外头有些地方嚯，喜欢把spa吹得神乎其神，什么“一次让你年轻十岁”啊，“排毒清体”啊，听着就像街边卖膏药的。其实嘛，spa说白了，还是“调节身心”那回事儿。建瓯人讲“适度就好”，你要是期望太高，结果不达标，那心里还不如不做。

还有一点嚯，秋天和夏天的spa，温度一定要对头。秋天冷了，水温得稍微高点，像咱冬天泡脚那样，舒服；夏天嘛，别搞太热，身体本来就燥，温温凉凉的才爽。记住哩，温度不对，啥都白做。

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再问一句：那春天和冬天呢？

嘿嘿，春天和冬天的讲究嚯，下回再跟你讲。简单讲嚯，春天要“疏”，冬天要“藏”，不过这些嘛，都是有道理的。

标签：spa、秋天和夏天、建瓯闲谈、身体调子、养生秘诀

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