诶，我跟你讲嚯，最近外头讲推油的事野多哩，特别是女人的第一次推油，听到有人讲得比嘴巴还滑，讲得像建瓯的光饼一样圆滑。有些人啊，冇搞清楚就去尝试，结果呐，推了半天都冇到点子上。我照我看嚯，这个野还是得好好讲一下，免得啥人吃亏。
头回推油，安呢才够“入味”
这个嘛，要讲推油啊，先得讲头回。女人第一次推油，跟建瓯的老巷子一样，弯来弯去，得慢慢来，冇得急。你讲是冇是？
推油啊，不是单单就是抹点油就了事咯。推油讲究是野险，先得选好铺子。建瓯这地儿啊，油推铺子有大多，啥人都讲自家最好，但你得挑那些老字号，手法野稳的。推油是啥？不就是为了舒坦、为了入味咯。
我偷偷跟你讲嚯，选铺子时啊，别光看门面好不好，一般门面大的，不一定手艺野好。你得看那推油师傅的手劲和经验，手劲太轻啊，像摸猫似的，冇啥效果；手劲太重，又像揉面团，野不舒服。野险的师傅，是会根据你的身体情况调节手劲，像做建瓯扁食那样，刚刚好。
推油的讲究，野多的很
讲到推油的讲究啊，野多嚯。建瓯的老货仔都晓得，推油第一步是啥？是放松。你别一头扎进去就想着“推得舒服”，你得先让身子慢慢适应。推油的房间啊，最好是安静的，灯光要柔和，像建瓯老茶馆里的气氛那样，暖暖的，让人安心。
还有啊，油也很重要。推油用的油啊，得选好，不能随便抹的。一般第一次推油啦，可以选些味道清淡的油，像啥薰衣草油、橄榄油啦，比较温和，不会刺激皮肤。你要是选味道太浓的油，嚯，整个人都被油味霸住了，安呢还推得舒服？
我后生时节啊，听我公讲，建瓯人讲推油，其实是讲“入味”。不管是推油也好，做菜也好，啥都得入味才行。推油入味，就是让油和手的劲儿都融到身子里去，像建瓯的红烧肉，那叫一个香。
第一次推油，心态要好
最后嚯，我讲点心态上的事。女人第一次推油啊，别想着一定要啥效果，不要太紧张。就像建瓯人第一次去遨遪老巷子，你得慢慢看，慢慢感受嘛。推油是个细水长流的事，不是一天两天就会有啥大变化。心态放平，身体放松，安呢才会有好效果。
诶，那第一次推油之后，要多久才能再推一次啊？
照我看嚯，一般第一次推油后，身子需要点时间调整。可以隔个三五天再推一次，安呢效果才会好。不然推得太频繁，身子会受不住哩。
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