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丢那星，你最近有没有发现，春运一到，桂柳这边街上人多得卵都挤不动，车子都堵得像掉公龟一样。讲真的，有时心里就想，干脆跑步克得了，省心又锻炼身体。更子啵，最近听说有个“QQ群约跑群聊”，跑友们在里面活跃得卵猛，搞得我都想加入了。

跑步群聊是更子的？

喔跟你讲啵，这些QQ群约跑群聊，就是跑步爱好者们在里面吹水交流、约跑步活动的地方。里面有搞熟悉桂柳跑步路线的醒橄榄，也有新手猫tài，大家一起商量地点时间，组织得叼杠的。最重要的是，这群里面信息多，搞卵没见的事都能晓得，比如哪凯有卵猛的路线、哪个公园没什么人，跑起来麻烦卵都颠。

跑友们的日常：吹水、约活动、分享心得

你晓得没，这些群聊里除了约跑，平时吹水也是一绝。讲跑步装备啦，跑鞋哪款卵好用啦，跑步时吃点更子补充体力啦，啥都能聊得癫得卵都跌。丢那星，群里还有些“叫鸟”，动不动就发些七黑八黑的段子，气氛搞浓水得很。

醒龙点：春运人多，跑步最好选清早，没然卵挤得连路都没得跑。

跑步路线推荐：卵猛的地方都在这里

更子话题讲到路线啵，桂林这边像七星公园、穿山公园这些地方，跑起来卵爽得很，空气清新，路还宽敞。柳州的话，柳江夜景跑步路线绝对是算卵猛的选择，边跑边看江景，心情都舒坦。群里的跑友还会推荐一些冷门但不错的地方，尤其是那些没卵人晓得的隐秘路线，跑起来才算醒龙。

加入QQ群约跑群聊的好处

讲真，这些群聊最卵猛的地方就是信息丰富。你要是想晓得哪凯有比赛，或者哪家运动品牌有折扣，他们都能第一时间告诉你。还有一点，跑步有时候确实无聊得卵毛灰，但群里有一堆人陪着跑，感觉就不一样了。你跑累了还有人鼓励你，爽到卵都跌。

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那到底更子加入这个群聊才划算？卵用都没！你只要是爱跑步的，或者想找到一些志同道合的朋友，直接找个QQ群约跑群聊进去就对了，保证你玩得癫。

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星展银行同样看涨黄金，该行将2026年上半年和下半年的黄金目标价分别设定为每盎司4500美元和5100美元。

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据路透社介绍，停火协议要求，在第一阶段，每天有600辆载有援助物资的卡车被允许进入加沙地带，其中包括50辆载有燃料的卡车。600辆援助卡车中的一半将前往加沙地带北部。(完)

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值得一提的是，尽管春节期间全国各地气温偏低，打牌、聊天说笑、看电视等成为了大家喜闻乐见的室内活动。但“久坐伤肉”，长期坐姿易造成脂肪积累。张大鹏提醒：“参与室外活动有利于提高身体新陈代谢，但春节期间天气较为寒冷，容易受寒感冒，因此建议大家适当运动，避免过度劳累和感受风寒，损伤人体阳气。”可以适当进行散步、慢跑、打太极、练八段锦等。