诶，侬晓得伐，最近阿拉上海人里头兴起了个新鲜玩意——约跑。其实呢，搿个事情老早就有的，只不过现在有了手机，有了平台，搞起来就更方便了哦。侬讲是伐？
我跟侬讲哦，外地人可能还搞不清楚，约跑这种事情在我们上海，这个是有讲究的。不是随便找个平台就能搞定哦。要找到搿个合适的平台，得先晓得阿拉上海的门道。
平台选择：要懂得“门面”后头的乾坤
这个嘛，侬要想在上海约跑，首先就得选对平台。外头那些五花八门的平台，侬要是一个个去试，那就像在城隍庙里头绕来绕去找出口一样——绕晕脱了。照我看来哦，几个出名的跑步平台噶好用。
诶，对了！我老早听我爷叔讲，在上海有个叫“悦跑圈”的平台，这个搿好用。伊个平台不光是约跑，还能帮侬找同好，组织活动。侬晓得伐，有些老克勒还会在平台上组织上海的老式跑步路线，带侬重温老上海的味道。
偷偷告诉你哦，想要在上海找到最地道的约跑路线，最好是参加那些由本地人组织的活动。他们晓得哪里有好风景，哪里有老弄堂，跑起来才有味道。
约跑的“规矩”：无规矩不成方圆
侬可能要问了，约跑这种事情还有啥规矩？我跟侬讲哦，上海人做事情都是有规矩的，约跑也不例外。首先哦，时间要定好。上海的早晨和晚上是最好的跑步时间，空气好，人也不多。再者呢，路线要选好，最好是那些有景观的地方，这样侬跑起来才有动力。
搿天夜快点我吃好夜饭，就想出去荡荡马路，呒没想到走到弄堂底，看到一家门面勿起眼个生煎馒头店，里厢坐了几个老伯伯勒拉吃茶嘎讪胡，伊个味道飘出来，真是香煞脱了……搿个辰光我就觉着，这个才是老上海个味道。跑步的时候，要是能闻到这样的味道，那跑起来才叫一个爽哦。
侬可能会问，约跑这种事情，怎么才能不无聊啊？照我看来哦，约跑最重要的就是找对人，找对地方。只要侬选对了，跑步就是一种享受，是伐？
标签：约跑平台、上海老克勒、悦跑圈、老上海味道、跑步规矩
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