诶，你晓得不，这巷子还真冇消失嚯
我跟你讲嚯，前阵子我骑三轮去淡水立交桥那块跑活，顺道就遨遪了一圈。结果心里就嘀咕起来：这巷子还在哩！你讲是冇是？很多人都以为城市发展起来，老巷子啊，早就冇了，其实不对。淡水立交桥后头，巷子还是有的，只不过啊，你得会找，野险嚯~
安呢巷子里头，藏着建瓯人的小日子
这个嘛，不得不说，巷子里头才是真建瓯的味道。你要是想觑见建瓯古早的生活样子，去大街上是看不着的哩，得往巷子里遨遪。那些巷子里头啊，藏着建瓯人最悠哉的小日子。不信你去随便拐个弯，墙根下有老货仔在聊闲话，巷尾可能还有老阿婆在卖自家做的光饼，再走几步，嚯，角落还有老店卖扁食，一碗清汤扁食下肚，安呢就对哩。
细伲时节的巷子，现在依然有味道
（土白话体）我想起细伲时节，我阿公常带我去巷仔里逿逿，那时节巷子里头有种泥土味，野清气。彼日我跟着阿公去一个巷里头，里头有家做糖的铺子，老板娘做的麦芽糖，野甜。我阿公总是买一小块给我，我就一路舔着糖，一路听他讲古。阿公讲，巷子啊，才是建瓯的根，冇巷子的建瓯，不叫建瓯。
（转回普通话）这话我一直记着，所以现在走到哪块，只要有时间，我都喜欢钻巷子里遨遪。淡水立交桥后面的小巷子，就是我最喜欢的一块地方，走着走着，仱会感觉时间都慢了。
偷偷跟你讲嚯，巷子里有家扁食店，名字冇招牌，但你一闻味儿就晓得了。它的扁食汤特别清，里面放的葱油还是老板娘自家炸的，吃一口，你就觉着是本地味哩。去那家店，记得带现金，老板不喜欢用手机支付。
巷子里头，弯来弯去才有意思
建瓯的巷子哩，和大街上不一样，它像那水曲柳的根，怎么都打不直。你走进去了，可能一转弯，就是一条新路。很多外地人来嘛，就觉着迷路，我跟你讲嚯，迷路才是巷子的乐趣哩。你越迷路，就越能发现那些老味道，像小时候吃的光饼，或者闻到巷子里头飘出来的酱香味。
诶，细伲讲到这，你可能会问哩：
你讲淡水立交桥后面小巷子还有吗，那巷子里头是不是都冇人住了？
照我看嚯，巷子里头还是有人住的，野多是老货仔仱，年轻人嘛，少一点。你晓得，巷子是有故事的地方，老货仔仱住着才显得有味哩。
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《宜宾巷子最多的地方》
再从入睡时间上来说，成年人推荐晚上10—11点入睡，早晨6—7点起床。老年人推荐晚上10—11点入睡，早晨5—6点起床。保持规律的入睡和起床时间，维持稳定的生物节律。
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