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诶，我跟你讲嚯，最近这“成都站桩砂舞戴套吗”野险火哩！

你晓得不，我前几日去街上逿逿，听到几个货仔在巷仔里讲啥“成都站桩砂舞戴套吗”，讲得野有趣。我心头一闪念，这些年轻货仔嚯，可能还冇弄清楚这站桩砂舞的门道。我细伲时节听我公讲过，这种砂舞，冇点基础，跳起来就野飘，像建瓯老巷里的风一吹就散了。安呢就冇意思了，是冇是哩？

砂舞的门道，站桩是头一件大事

我跟你讲嚯，这个“成都站桩砂舞戴套吗”，名字听起来野花哩，但其实关键就在那个“站桩”。站桩你要站得稳，像建瓯的光饼一样实在，冇一点虚的。跳砂舞嘛，你要先站得稳，重心压得对，脚下盘得牢。若冇站稳，砂舞一跳嚯，那就像茶庄里的茶杯转圈圈，啥的章法都冇了，野险滑稽。

话说回来，这砂舞的“戴套”嘛，可能很多人冇弄清楚。其实这套，是指的动作套路，冇别的花头。动作得野顺，像建瓯的扁食咬一口，馅料齐整，安呢看起来才舒服。你讲是冇是哩？

我偷偷跟你讲嚯，站桩的诀窍是脚跟轻轻提起，脚掌压实地板，腰腹收紧，眼光要定住。这是一个老辈仱传落来的规矩，叫“稳中求变”。站稳了，砂舞跳起来，才能野有劲，冇半点乱。

这个砂舞嘛，讲究是野多哩~

我后生时节，去看过几场砂舞表演。那时节，建瓯还是那种，巷子里人挤人的模样。你会看到那些跳砂舞的货仔，站桩站得野扎实，动作野有韵律。你会想，这些人是怎样练出来的？其实嚯，冇别的，都是在基础上扎扎实实练出来的。像我公说的，练砂舞就像种茶，先要把土壤弄好，才能种出好茶。安呢才有味道。

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诶，你可能会问哩，冇站桩直接跳行不行？

照我看嚯，冇站桩直接跳嘛，也冇说不行，但就是看起来野轻飘，冇底气。像建瓯的光饼，冇烤透的话，吃起来就冇那股香气，差点意思。

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