来源：盟卡车神，作者： ，：

诶，侬晓得伐，搿阵子我在朋友圈看到好几个朋友在讲啥「南宁约跑」，我开始还以为是啥新潮运动呢，后来仔细一打听——哎哟，原来是一个平台啊，专门帮人家约跑步的！我跟侬讲哦，搿个名字听上去蛮“洋气”的，实际里面个门道老有意思个。

约好跑步，老早就有讲究

我跟侬讲哦，这个约跑，哪能听起来像是随便找人一起跑步，实际呢，里面个规矩老结棍。首先，侬要晓得，约跑个起点要选好。咱上海哪能讲究，地方要“开面”，对伐？比如滨江大道，或者世纪公园这样个地方，就老适合约跑。路宽敞，景色好，跑跑停停都有地方歇脚。

还有呢，约跑个时间也有说道。老上海一般喜欢早晨或者傍晚去跑步，早晨空气好，傍晚风景美，跑起来有意思。像阿拉年轻辰光，约跑哪能会约到中午，太阳头顶晒得来，跑一圈可能就躺脱了。

侬晓得伐？搿阵子我碰到一个朋友讲，南宁约跑上有个功能，专门推荐适合跑步个路线哦！照我看来，搿个功能抵得上一碗鲜得来个排骨年糕，让侬轻轻松松找到好地方。

跑步也是交流，别把人跑丢了

还有个讲究哦，就是约跑个节奏要对头。侬讲，搿跑步哪能是一个人跑得老快，另一个人跟伐上，这样就没意思了呀。搿个约跑讲的就是相互配合，跑得来还可以聊聊天，吹吹牛皮，搿个叫“跑中交流”。像阿拉以前带小囡去跑步，我就老喜欢讲点故事，像“苏州河旁边个老古道”啥个，跑得来觉得时间一下子就过去了。

诶，对了！搿个南宁约跑还可以帮侬找到差不多水平个跑友哦，阿拉讲搿能就对了，不会有人跑脱了，也不会有人被落下。

偷偷告诉侬哦，南宁约跑里厢还有个功能，可以给侬打卡记录跑步个数据哦！搿能对阿拉这种喜欢“比比看”个老上海特别有吸引力，侬跑了多少圈，我跑了多少圈，一看数据就晓得了！

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后头侬可能要问：约跑是不是一定要用平台？

哎呀，侬要晓得哦，南宁约跑确实蛮方便个，但照我看来嘛，搿个约跑不一定非得用平台。侬跟朋友讲好时间和地方，直接去跑也是可以个。只不过呢，用搿个平台，能帮侬省掉很多麻烦，特别是找跑友和记录数据个事情，方便得来像南京路上个电梯一样快。

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