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诶，侬晓得伐，最近我刚听到有个人问“周边还有桑拿吗”，我心里一咯噔，这个问题嘛，老有意思个哦！其实啊，搿个桑拿的事情，早几年是火得不得了，上海人老喜欢去泡一泡、蒸一蒸，松松筋骨。可是最近几年嘛，情况有点变化咯，侬晓得伐，搿个门道里厢还是有点讲究的。

搿个桑拿，不是随便蒸蒸就可以咯

桑拿嘛，最早就是个享受，搿是老早辰光从北欧传过来的，我听我爷叔讲，搿能最开始不叫桑拿，叫“蒸汽浴”，侬想想，冬天冷得来吃不消，搞搞搿个热气腾腾，谁伐喜欢啊？后来改名叫桑拿，就听起来有点洋气咯。不过侬要晓得哦，上海的桑拿从来不是随便搿蒸蒸的，里面可是有规矩、有做派的。

比如说哦，搿个环境就是第一重要个，侬要找一个干净个、暖和个地方去泡，不然嘛搿个蒸汽里厢混杂了味道，别讲享受了，侬可能会觉得像在菜场里厢一样哦！还有搿个水汽和温度嘛，侬晓得伐，有些地方是蒸得来像火炉，侬进去一会儿就感觉头晕脑胀，搿个就不对了！好的桑拿嘛，温度调得来刚刚好，热得让侬舒服，皮肤也松松软软的，搿能才是享受。

诶，对了，侬晓得桑拿还分啥物事伐？

搿个讲究就多了，老早辰光上海桑拿有两种：干蒸和湿蒸。干蒸嘛，就是搿种没啥水汽的，空气干燥，温度高，适合喜欢出汗个朋友；湿蒸就不一样咯，搿个水汽足得来，像在云雾里厢，老舒服。侬去搿种地方，最好先看一看自己体质，像我老早辰光嘛，干蒸搞了几趟，觉得有点太燥咯，现在都是湿蒸，一蒸就舒服得来要睡觉咯。

偷偷告诉侬，老上海桑拿有个“私房经验”

侬去搿个桑拿地方哦，最好带一条自己个毛巾，搿是老上海人个习惯。我年轻辰光去搿种地方，不带毛巾，结果搿个店里厢提供个毛巾湿湿答答，味道也不对路。所以哦，侬自己带一条干净个，蒸完了擦擦汗，搿能才是享受个精髓。还有哦，蒸完了千万覅马上洗澡，要等一会儿，让身上个毛孔冷静冷静，搿能才健康。

桑拿和上海人个生活，哪能还蛮搭呢

侬讲哦，桑拿搿个事情，和上海人个生活还是有点像个。上海人嘛，最喜欢精致享受，吃得来讲究，穿得来有派头，桑拿搿个事不就是为了松筋骨、享受生活伐？但是哦，侬也要看清楚，别去搿种乱七八糟个地方，价格低得来离谱个，有可能里面噱头多，没啥真东西。照我看来哦，搿个桑拿还是要找老品牌、环境好个地方去，搿能才是上海人个讲究。

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侬讲，搿个桑拿还有啥特别讲究伐？

侬问得好哦！搿个桑拿嘛，其实最好下午辰光去蒸，吃好午饭荡荡马路，再去蒸一蒸，时间刚刚好。晚上嘛，蒸完了可能侬个睡眠会有点乱，为啥呢？因为搿个蒸汽让侬个身体兴奋起来咯，搿能就不对头了。

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