怎么加入约跑圈子，跑步其实是种老派社交哦

诶，侬晓得伐，最近阿拉上海人蛮喜欢约跑个哦！搿个新鲜事体讲真的，刚开始听起来像洋盘个东西，侬讲是伐？其实啊，我跟侬讲，约跑搿物事里面有讲究、有门道，老早辰光阿拉上海人个“荡马路”和“跳舞场”，搿些活动精神头其实差勿多。侬要是真想加入约跑圈子哦，我今天来给侬嘎讪胡讲讲要咋弄。

约跑圈子里厢个门道，勿是随便拉起就跑哦

侬先要晓得哦，约跑圈子其实老讲究个。勿是讲侬穿好跑鞋，到个公园就能拉起跑。搿个里头，比阿拉上海人吃生煎还要讲规矩。首先，侬得找到圈子个“领头人”——一般就是搿些老跑友。他们个微信群、圈子里厢老热闹个，里面有活动安排、有跑步教学，搿能才是门道。

诶，对了，侬想找到搿些圈子，最简单个路子就是去附近个跑步热点地方看看。比如世纪公园、滨江大道，阿拉老早辰光周末去搿些地方荡马路，现在改成了跑步，侬看见一大群人穿着专业个跑步装备，头上顶着帽子，手上拿着水壶，搿些人大概率就是圈子里厢个老跑友。

侬可以搭搭讪哦！但记牢哦，头一回勿要太冒失，先“观察观察”，看他们个节奏、哪能交流，搿个面熟了，再问问有没有微信群，搿样侬就能慢慢加入了。

偷偷告诉侬哦，加入圈子后要记住一条老规矩：跑步勿是比赛，是享受！圈子里厢个老跑友讲的最多一句话是：“跑到老开心，跑到老舒服。”如果侬一进圈子，拼命拉速度，想成为“跑神”，人家可能就会觉得侬太功利。搿个圈子讲究个是共同个乐趣。

搿个约跑圈子哦，照我看来哦，不光是个锻炼身体个地方。阿拉上海人讲究个社交，搿个圈子里厢其实也有点老派社交个味道。侬跑步辰光，边跑边聊，聊聊工作、家庭，甚至聊聊上海个老弄堂里厢个变化，搿些话题一出来，气氛就活络起来了。侬晓得伐？搿能就像老早辰光个“吃茶馆”，边喝边聊，老有味道个。

我记得搿天夜快点我吃好夜饭，就出去荡荡马路，呒没想到走到滨江大道，看到一群人勒拉跑步，边跑边嘎讪胡，有个阿姨讲起搿个地方辰光个老规划，还能讲到搿里厢个历史故事。我当时就觉着哦，这个约跑圈子哦，真是老有文化个。

规矩倒是勿太多，但我老早听一位老跑友讲，跑步勿要乱占地方。特别是搿些跑步热点个地方，侬一个圈子几十号人拉起跑，侬要晓得避开搿些老年人个散步路线，或者勿要挡住别人个跑步道。阿拉上海人讲究个“勿呒没规矩”，搿能才是约跑圈子个讲究。