诶，侬晓得伐？最近阿拉上海人里厢，“微信加约跑”搿个风头，真是老热闹了。啥事体都可以靠微信约起来，跑步就更伐要讲了！我跟侬讲哦，我搿个辰光听到“微信加约跑”几个字，还以为是啥新鲜玩意儿，后来才晓得，就是一帮子人约起来跑步嘎讪胡。人家讲，身体要好，跑步是基础，我看搿个道理老有意思的哦。不过哦，搿个微信加约跑，里头其实道道多得来，侬听我慢慢讲。
加约跑是门艺术，不是随便跑跑就好
侬晓得伐，微信加约跑其实跟阿拉上海人最拿手的“吃饭局”有点像。啥意思？就是讲，侬要找对人、找对地方，搿样子才能跑得来顺心、跑得来开心。比如说哦，侬如果是个新手，微信里头找个“大神”去约跑，那就像侬第一次吃饭就去老克勒个高档餐厅，吃也吃伐出味道，是伐？跑步也是一样，搿种局要找同水平的伙伴，跑起来才舒服。
还有哦，约跑的地点也是有讲究的，覅随便乱选。像我们上海人嘛，最喜欢去黄浦江边、世纪公园、甚至延中绿地这种有风景、有空气的地方跑步。听起来像是去荡马路，但其实跑得舒服个哦！诶，侬要是选错地方，比如跑到南京路步行街上去，侬讲，周围人挤人，侬是跑还是跳伐？搿样子就没意思了。
偷偷告诉侬哦，我老早听一个跑步达人讲，跑步前选地方有诀窍，侬只要选“晨光最靓、夜景最靓”的地方，搿个地方跑起来心情特好！比如说，滨江大道个早晨，或者徐汇滨江个夜晚，老嗲了！
跑步也能交朋友，嘎讪胡才是精髓
微信加约跑还有个妙处，就是让人有机会交到新朋友。侬想想哦，跑步这种事体，本来就是孤单单个人个运动，但搿个“微信加约跑”咧，把人凑在一起，一边跑一边嘎讪胡，搿个感觉就不一样了。特别是哦，阿拉上海人嘛，最会讲“人情世故”，一跑跑熟了，朋友就交起来了，有时候人家还会请侬吃个跑后小点心，生煎、蟹粉小笼啥的，侬讲，搿个生活多巴适伐？
不过呢，我要提醒侬哦，加约跑里厢也有些“雷区”，侬千万覅踩。比如说嘛，侬跑步的时候，千万要记得尊重别人个节奏，覅一上来就发个“飞毛腿”模式，留别人一个人喘气，搿样子就显得老不地道了。还有哦，跑步途中嘎讪胡嘛，也要讲究分寸，覅讲些太重个话题，搞得大家心情沉甸甸，搿样子就失去跑步个轻松了。
我自己个经验来讲哦，要跑步又要交朋友，最好的方式就是一开始先“搭搭腔”，慢慢熟悉了，再聊些轻松个事情，比如讲最近上海有啥新开的咖啡馆啊、好吃的生煎啊，搿样子个嘎讪胡，才是老有味道！
侬问：加约跑啥辰光最好？
照我看来哦，晨光老早个时候最好。空气好，心情清爽，还能顺便看看上海个晨光，搿个感觉，绝对值回票价！不过，侬要是个夜猫子嘛，夜跑也是不错个选择，特别是黄浦江边，灯光一亮，老嗲个哦！
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